Recepty

Proteínové lievance z ovsenných vločiek
1. všetky suroviny rozmixujeme v mixéry na hustejšie cesto 2. panvicu jemne potrieme olejom, vylejeme cesto a robíme lievance 3. hotové lievance…
1. februára 2016815 videníFit recepty
Banánovo-proteínové lievance
1. banán roztlačíme vydličkou na pyré, vložíme do mixéra spolu s vaječnými bielkami a vanilkovým práškom 2. mixujeme pokiaľ nevznikne hustejšia hmota…
1. februára 20161840 videníFit recepty
Jablkovo-proteínové lievance
1. ingrediencie pridáme do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude hustejšie 2. pancivu jemne potrieme tukom a upečieme lievance 3. podávame s…
1. februára 20161507 videníFit recepty
Kokosovo-proteínové lievance
1. pridáme ingrediencie do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude hustejšie 2. panvicu jemne potrieme tukom a upečieme lievance 3. podávame s…
1. februára 2016138218 videníFit recepty
Arašídovo-proteínové lievance
1. všetky ingredience dáme do mixéra 2. mixujeme pokiaľ nevznikne hustejšie cesto 3. vymastíme pancivu a pečieme lievance 4. podávame s ovocím,…
1. februára 20161447 videníFit recepty
Domáce mexické tortilly
1. múku, masť a soľ spracujeme najskôr tak, aby sme mali jemnú drobenku 2. pomaly pridávame vlažnú vodu a postupne vidličkou a…
24. januára 2016950 videníOmáčky, prílohy
Panna cotta s čuroriedkami a mätou
1. želatínu necháme nabobtnať v troche vody 2. mlieko zohrejeme v malom hrnci , nesmie zovrieť 3. pridáme javorový sirup a nakoniec…
23. januára 20168275 videníFit recepty
Jahodovo-jogurtová torta
1. Dno aj steny tortovej formy vyložíme piškótami, ktoré sme pokvapkali ovocnou šťavou alebo likérom. 2. Želatínu namočíme do vlažného mlieka a…
17. januára 20161071 videníKoláče a dezerty
Paleo lievance
1. všetky suroviny ookrem oleja rozmixujeme v mixéry dohladka, cesto musí byť hustejšie ale nie moc, aby išlo pekne nalievať. Pokiaľ je…
11. januára 20168795 videníFit recepty
Lievance zo zakysanej smotany od Zdeňka
1. múku premiešame s cukrom, pridáme štipku soli a premiešame so smotanou 2. oddelíme bielka od žĺtkov, z bielkov a štipky soli…
11. januára 20161098 videníKoláče a dezerty
Focaccia taliansky chlieb
Suroviny na 2 kusy focaccie 1. pripravíme si kvások 2. z hladkej múky, vody, štipky soli a kvásku vypracujeme vláčne cesto, ktoré necháme…
11. januára 20162201 videníOmáčky, prílohy
Kokosové lievance
1. v strednej nádobe rozbijeme vajcia a vyšľaháme ich na penu 2. postupne pridáme mlieko, vanilkovú arómu, kokosový cukor, kokosovú múku, sódu…
10. januára 20161290 videníFit recepty
Palacinky
Suroviny na cca 20 ks palaciniek 1. všetky suroviny poriadne premiešame, najlepšie elektrickým ručným šľahačom 2. pečieme na rozohriatej palacinkovej panvici, 3.…
10. januára 2016296 videníKoláče a dezerty
Yogi čaj
Suroviny na 4 porcie yogi čaju 1. do vriacej vody dáme klinčeky, masalu, kurkumu, škoricu, barián a nastrúhaný zázvor a varíme 6…
8. januára 2016693 videníNápoje
Hovädzie mäso s chrenovou omáčkou
Postup na prípravy mäsa: 1. opláchnuté mäso vložíme do tlakového hrnca, pridáme nadrobno nakrájanú cuibuľu, mleté čierne korenie a soľ 2. zalejeme…
8. januára 20162223 videníMäso a hydina
Arabský pita chlieb
Suroviny na 4ks chleba pita 1. všetky suché suroviny spolu premiešame a postupne  pridávame vlažnú vodu 2. cesto miesime 10 minút, prikryjeme…
7. januára 20162129 videníOmáčky, prílohy
Malinový proteínový nápoj s chia semienkami
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny mixujeme dohladka, približne 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2. januára 20161152 videníFit recepty
Proteínový nápoj malina, biela čokoláda
Suroviny na 1 porciu 1. všetko okrem čokolády dáme do mixéra a mixujeme dohladka 1-2 minúty. 2. nalejeme do pohára a ozdobíme…
2. januára 2016508 videníFit recepty
Čokoládovo-arašídový proteínový nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2. januára 2016435 videníFit recepty
Čokoládovo-čerešňový proteínový nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohľadka 1-2 minúty 2. ihneď podávame, môžeme dozdobiť troškou čokoládových…
2. januára 2016762 videníFit recepty
Mango-čučoriedkový proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme do hladka 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2. januára 2016458 videníFit recepty
Proteínový moka nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem čokoládových hoblín dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. vylejeme do pohára a…
1. januára 2016515 videníFit recepty
Limetkový proteínový koktejl
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem jogustu, kôry s sušienok dáme do mixéru a mixujeme do hladna 1-2 minúty 2.…
1. januára 2016308 videníFit recepty
Čokoládovo-arašídový proteínový koktail
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
1. januára 2016442 videníFit recepty
Proteínový ľadový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme do hladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31. decembra 2015379 videníFit recepty
Zelený proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. ananás a broskyne nahrájame na kúsky a dáme do mrazničky najlepšie na noc 2. mrazené ovocie a…
31. decembra 2015285 videníFit recepty
Papaya-zázvorové smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. vychladenú a na kúsky nakrájanú papayu, očistený a nastrúhaný zázvor, pár lístkov mäty spolu so zvyšnými surovinami…
31. decembra 2015495 videníFit recepty
Krémové pomarančové smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31. decembra 2015641 videníFit recepty
Proteínové smoothie z červeného hrozna
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
31. decembra 2015655 videníFit recepty
Banánovo-vločkový proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra 2. mixujeme 1 minútu a podávame
30. decembra 20152032 videníFit recepty
Čokoládové suflé
Suroviny na 7 porcií 1. vajcia s cukrom vyšľaháne do peny 2. roztopíme čokoládu s maslom vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlke…
17. decembra 20151340 videníKoláče a dezerty
Citrónové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20151180 videníKoláče a dezerty
Citrónové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 201561977 videníKoláče a dezerty
Kokosové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 201510322 videníKoláče a dezerty
Škoricovo-medové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20154738 videníKoláče a dezerty
Maslové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20158918 videníKoláče a dezerty
Škoricové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20152372 videníKoláče a dezerty
Trdelník
Suroviny na 4 ks pri použití Tescoma formy na trdelník 1. Z kvasníc, mlieka a lyžice práškového cukru (5 g) pripravte kvások.…
30. novembra 20152023 videníKoláče a dezerty
Zemiakové šúľance s makom
Suroviny na 4 porcie 1. zemiaky uvaríme v šupke, ešte horúce ich ošúpeme a nastrúhame 2. Pridáme vajce, múku, soľ a vypracujeme…
28. novembra 20154092 videníBezmäsité jedlá
Laskonka s vaječným krémom
Suroviny na 15 kusov 1. bielky vyšľaháme s tretinou krupicového cukru do veľmi hustého snehu 2. zvyšný cukor s trochou vody rozvaríme…
27. novembra 20153244 videníKoláče a dezerty
Bombardino
Suroviny na 2 porcie 1. vaječný likér zohrejeme s miekom a whisky maximále na 80 °C, nesmie prísť do varu 2. nalejeme…
27. novembra 20152203 videníNápoje
Vaječný likér po slovensky
1. žĺtky vyšľaháme do peny 2. po lyžiciach do peny zašľaháme salko a potom nesladené kondenzované mlieko 3. vmiešame rum 4. hotový…
26. novembra 2015803 videníNápoje
Nátierka z pečeného pstruha
1. Filety z prstruha umyjeme, osušíme, osolíme a okoreníme. 2. Vložíme do pekáča, pokvapkáme olejom a pečieme v rúre pri 200 °C…
26. novembra 20153509 videníPredjedlá a nátierky
Tekvicová polievka so zázvorom
Suroviny na 4 porcie 1. tekvicu olúpeme, ostránime semienka a nakrájame ju na menšie kúsky 2. Mrkvu umyjeme, očistíme a nakrájame na…
26. novembra 2015892 videníPolievky
Zázvorové sušienky
Suroviny na 25 kusov 1. zmäknuté maslo s cukrom vyšľaháme do bielej peny, pridáme vajcia a ešte minútu šľaháme 2. postupne pridávame…
25. novembra 20151274 videníKoláče a dezerty
Orieškové sušienky
Suroviny na 20-25 kusov 1. zmäknuté maslo s cukrom vyšľaháme do bielej peny, pridáme vajcia a ešte minútu šľaháme. 2. postupne pridávame…
25. novembra 2015427 videníKoláče a dezerty
Svetlé čokoládové sušienky
Suroviny na 30 kúsov 1. čokoládu nakrájame na malé kúsky a vmiešame ju do múky 2. oba cukry vyšľaháme so zmäknutým maslom…
23. novembra 20151305 videníKoláče a dezerty
Tmavé čokoládové sušienky
Suroviny na 20 kusov 1. horkú čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli, mliečnu čokoládu nakrájame na menšie kúsky 2. zmäknuté maslo s cukrom…
23. novembra 20151787 videníKoláče a dezerty
Linecké sušienky s brusnicami
Suroviny na 40 kusov 1. žĺtky poriadne vymiešame s oboma cukrami. Pridáme múku, citrónovú kôru a nakrájané brusnice. Vypracujeme vláčne cesto, ktoré…
23. novembra 2015727 videníKoláče a dezerty
Plnené maslové sušienky
Suroviny na 25 kusov 1. zmeknuté maslo a cukor vymiešame do peny, pridáme ovocnú esenciu a zabracujeme obe múky. 2. Vypracované cesto…
23. novembra 20151126 videníKoláče a dezerty
Polievka s údenou makrelou
1. V hrnci opečieme na masle nakrájanú cibuľu a na prúžky nakrájanú slaninu. 2. Pridáme očistené zemiaky nakrájané na kocky a opekáme…
23. novembra 20151248 videníPolievky
Levanduľovo-medové bábovky
Suroviny na 12 kusov 1. Formu na bábovky vymažeme maslom a dáme vychladiť. Rúru predhrejeme na 170 °C 2. Maslo s cukrom…
23. novembra 2015409 videníKoláče a dezerty
Kačacie prsia s pomarančovou omáčkou a sladkým pyré
postup
22. novembra 20155627 videníMäso a hydina
Minivianočky
Suroviny na 4 ks 1. Všetky ingrediencie nechajte asi pol hodiny pri izbovej teplote odstáť. Mlieko mierne ohrejte v kastróliku. Odlejte z…
21. novembra 2015644 videníKoláče a dezerty
Feniklová polievka s údeným lososom
Suroviny na 4 porcie 1. Predhrejte rúru na 190 °C. Do studeného vývaru vložte olúpané a nakrájané zemiaky, cibuľu a cesnak. Varte,…
21. novembra 2015544 videníPolievky
Pečené medové kuracie stehná
Suroviny na 4 porcie 1. V miske zmiešame med, citrónovú šťavu, čili, rybiu omáčku, sójovú omáčku a zázvor. Do tejto marinády vložíme…
21. novembra 2015616 videníMäso a hydina
Štafetky
Suroviny na 10 kusov 1. z bielkov a cukru ušľaháme pevný sneh, do ktorého opatrne vmiešame múku a orechy 2. pripravíme si…
21. novembra 2015374 videníKoláče a dezerty
Škoricový likér s čokoládou
Suroviny na 750ml Mlieko so smotanou privedieme do varu, pridáme čokoládu a miešame do jej rozpustenia. Prisypeme cukor, škoricu a prilejeme alkohol.…
21. novembra 2015528 videníNápoje
Tekvica na spôsob zemiakovej kaše
Tekvicu olúpeme a vydlabeme z nej semienka a vlákna. Nakrájame ju na väčšie kusy a vložíme do pekáca spolu s tymiánom, nahrubo…
21. novembra 2015660 videníOmáčky, prílohy
Pečené jablká s brusnicami
Suroviny pre 4 osoby Rúru predhrejeme na 180 °C, teplovzdušnú na 160 °C. Z jabĺk odstráňte jadrovník tak, aby vznikol otvor. Každé…
21. novembra 2015608 videníKoláče a dezerty
Ľahký zemiakový šalát s jablkami a chrenom
Suroviny pre 4-6 osôb Zemiaky uvarené v šupke očistíme, nakrájame na kocky, pridáme rovnako nakrájane jablká a na rezance nakrájaný pór, osolíme,…
21. novembra 20151415 videníOmáčky, prílohy
Tradičný zemiakový šalát
Suroviny pre 4-6 osôb Očistíme mrkvu, petržlen, zeler a uvaríme ich vcelku. Zemiaky uvaríme v šupke, očistíme a nakrájame na kocky, zmiešame…
21. novembra 20156227 videníOmáčky, prílohy
Škótska rybacia polievka
Zemiaky, mrkvu a cibuľu nahrájame na kocky a pór na drobné kúsky. Všetko opekáme tri až päť minút na oleji. Poprášime múkou…
21. novembra 20152562 videníPolievky
Brownies s orechami
Suroviny na 24 kusov: 1. Čokoládu a orechy nahrubo nasekáme. Vo väčšej mise zmiešame múku, cukor, prášok do pečiva, kakao a vanilkový…
17. novembra 20152587 videníKoláče a dezerty
Čokoládové suflé
Suroviny na 4 porcie 1. Formičky na suflé vymažeme trochou masla a vysypeme asi 20g mletých mandlí. 2. Čokoládu nalámeme na kúsky…
17. novembra 2015531 videníKoláče a dezerty
Tradičné koláčiky s ovocnou náplňou
Suroviny na 24 kusov 1. Všetky suroviny na plnku premiešame a odložíme na noc do chladničky 2. Cukor, maslo a žĺtky spojíme…
17. novembra 2015370 videníKoláče a dezerty
Karamel s mandľami
1. Mandle vložíme do misky a sparíme horúcou vodou. Zlejeme ich, olúpeme a osušíme. 2. Vo väčšej liatinovej panvici pomaly zahrievame cukor.…
17. novembra 2015594 videníKoláče a dezerty
Domáce karamelky
Suroviny na 40 kusov 1. V liatinovom hrnci rozpustíme na miernom ohni maslo, cukor,kukuričný sirup a soľ. 2. Pomaly privedieme k varu…
17. novembra 20151388 videníKoláče a dezerty
Koláčiky s drahokamom
Suroviny na 30 kusov 1. Vo veľkej mise vymiešame maslo s cukrom a žĺtkom do peny. 2. Postupne pridávame múku, esenciu a…
17. novembra 20152060 videníKoláče a dezerty
Mandľové hrudky
Suroviny na 30 kusov 1. Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli. Necháme trochu vychladnúť a vmiešame mandľové lupienky a likér. 2. Plech vyložíme…
17. novembra 2015484 videníKoláče a dezerty
Pomarančové hviezdičky
Suroviny na 35 kusok. 1. Z bielkov ušľaháme tuhý sneh, do ktorého postupne zašľahávame práškový cukor. 2. Zo snehu odoberieme jednu šálku…
17. novembra 2015722 videníKoláče a dezerty
Medovníčky
Suroviny na 25 kusov 1. Preosejeme múku, pridamé sódu,cukor, škoricou a roztlčené klinčekmi. Dobre premiešame, urobime do stredu jambu do ktorej vlejeme…
17. novembra 2015542 videníKoláče a dezerty
12
Zaregistrovať sa Zabudnuté heslo
Užívateľské meno
Heslo
Potvrdiť heslo
Email
Užívateľské meno alebo email