dusanch

  • Posledná návšteva: 2 týždne pred
  • Člen od: 16 September 2015
  • Zobrazenie profilu: 10 879
  • Bydlisko: Bratislava
Odoslať súkromnú správu dusanch
Press Ctrl + Enter to send the message.
dusanch pridal nový recept:
Hovädzie mäso s chrenovou omáčkou
Postup na prípravy mäsa: 1. opláchnuté mäso vložíme do tlakového hrnca, pridáme nadrobno nakrájanú cuibuľu, mleté čierne korenie a soľ 2. zalejeme vodou a varíme asi hodinu 3. uvarené mäso nakrájame na plátky Postup prípravy omáčky: 1. ho hrnca dáme...
8 januára 2016, 00:01
dusanch pridal nový recept:
Arabský pita chlieb
Suroviny na 4ks chleba pita 1. všetky suché suroviny spolu premiešame a postupne  pridávame vlažnú vodu 2. cesto miesime 10 minút, prikryjeme utierkou a necháme hodinu kysnút 3. vykysnuté cesto rozdelíme na 4 kusy 4. vyvaľkáme placku tenkú 4mm...
7 januára 2016, 23:01
dusanch liked:
4 januára 2016, 18:01
dusanch pridal nový recept:
Malinový proteínový nápoj s chia semienkami
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny mixujeme dohladka, približne 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2 januára 2016, 18:01
dusanch pridal nový recept:
Proteínový nápoj malina, biela čokoláda
Suroviny na 1 porciu 1. všetko okrem čokolády dáme do mixéra a mixujeme dohladka 1-2 minúty. 2. nalejeme do pohára a ozdobíme hoblinkami blielej čokolády
2 januára 2016, 17:01
dusanch pridal nový recept:
Čokoládovo-arašídový proteínový nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2 januára 2016, 17:01
dusanch pridal nový recept:
Čokoládovo-čerešňový proteínový nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohľadka 1-2 minúty 2. ihneď podávame, môžeme dozdobiť troškou čokoládových hobliniek
2 januára 2016, 17:01
dusanch pridal nový recept:
Mango-čučoriedkový proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme do hladka 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2 januára 2016, 16:01
dusanch pridal nový recept:
Proteínový moka nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem čokoládových hoblín dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. vylejeme do pohára a ozdobíme čokoládovými hoblinami
1 januára 2016, 23:01
dusanch pridal nový recept:
Limetkový proteínový koktejl
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem jogustu, kôry s sušienok dáme do mixéru a mixujeme do hladna 1-2 minúty 2. ozdobíme jogurtom, limenkovou kôrou a sušienkami 3. ihneď podávame
1 januára 2016, 20:01
dusanch pridal nový recept:
Čokoládovo-arašídový proteínový koktail
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
1 januára 2016, 00:01
dusanch pridal nový recept:
Proteínový ľadový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme do hladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31 decembra 2015, 21:12
dusanch liked:
31 decembra 2015, 20:12
dusanch pridané do obľúbených
31 decembra 2015, 20:12
dusanch pridal nový recept:
Zelený proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. ananás a broskyne nahrájame na kúsky a dáme do mrazničky najlepšie na noc 2. mrazené ovocie a zvyšné suroviny rozmixujeme dohladka v mixéry cca 1-2 minúty 3. ihneď podávame
31 decembra 2015, 20:12
dusanch pridal nový recept:
Papaya-zázvorové smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. vychladenú a na kúsky nakrájanú papayu, očistený a nastrúhaný zázvor, pár lístkov mäty spolu so zvyšnými surovinami dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31 decembra 2015, 20:12
dusanch pridal nový recept:
Krémové pomarančové smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31 decembra 2015, 19:12
dusanch pridal nový recept:
Proteínové smoothie z červeného hrozna
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
31 decembra 2015, 19:12
dusanch pridal nový recept:
Banánovo-vločkový proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra 2. mixujeme 1 minútu a podávame
30 decembra 2015, 20:12
dusanch pridal nový recept:
Čokoládové suflé
Suroviny na 7 porcií 1. vajcia s cukrom vyšľaháne do peny 2. roztopíme čokoládu s maslom vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlke na nízkom výkone 3. k čokoláde primiešame po troške múku a nakoniec aj vajcia vymiešané s...
17 decembra 2015, 00:12
Zaregistrovať sa Zabudnuté heslo
Užívateľské meno
Heslo
Potvrdiť heslo
Email
Užívateľské meno alebo email