Recepty

Maková bublanina
1. všetko spolu zmiešame a vylejeme na plech vystlaný papierom. 2. na cesto poukladáme ovocie 2. pečieme pri 180 stupňoch cca 30minút…
26. mája 202521 videní
Čokoládové Crinkles
Čokoládové Crinkles 80 gramov cukru 2 vajíčka 200 gramov polohrubej múky 2 PL kakaa 100 gramov horkej čokolády 40 gramov masla 1…
17. decembra 202495 videníKoláče a dezerty
Sušienky
300 g hladká múka, 1 ks vajce, 125 g maslo, 2 PL med, 1 ČL mletá škorica, 100 g práškový cukor 1. 1. Všetky…
23. novembra 202477 videníKoláče a dezerty
Proteínové lievance z ovsenných vločiek
1. všetky suroviny rozmixujeme v mixéry na hustejšie cesto 2. panvicu jemne potrieme olejom, vylejeme cesto a robíme lievance 3. hotové lievance…
1. februára 20161887 videníFit recepty
Banánovo-proteínové lievance
1. banán roztlačíme vydličkou na pyré, vložíme do mixéra spolu s vaječnými bielkami a vanilkovým práškom 2. mixujeme pokiaľ nevznikne hustejšia hmota…
1. februára 201610018 videníFit recepty
Jablkovo-proteínové lievance
1. ingrediencie pridáme do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude hustejšie 2. pancivu jemne potrieme tukom a upečieme lievance 3. podávame s…
1. februára 20164326 videníFit recepty
Kokosovo-proteínové lievance
1. pridáme ingrediencie do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude hustejšie 2. panvicu jemne potrieme tukom a upečieme lievance 3. podávame s…
1. februára 2016152273 videníFit recepty
Arašídovo-proteínové lievance
1. všetky ingredience dáme do mixéra 2. mixujeme pokiaľ nevznikne hustejšie cesto 3. vymastíme pancivu a pečieme lievance 4. podávame s ovocím,…
1. februára 20161637 videníFit recepty
Domáce mexické tortilly
1. múku, masť a soľ spracujeme najskôr tak, aby sme mali jemnú drobenku 2. pomaly pridávame vlažnú vodu a postupne vidličkou a…
24. januára 20161248 videníOmáčky, prílohy
Panna cotta s čuroriedkami a mätou
1. želatínu necháme nabobtnať v troche vody 2. mlieko zohrejeme v malom hrnci , nesmie zovrieť 3. pridáme javorový sirup a nakoniec…
23. januára 20169791 videníFit recepty
Jahodovo-jogurtová torta
1. Dno aj steny tortovej formy vyložíme piškótami, ktoré sme pokvapkali ovocnou šťavou alebo likérom. 2. Želatínu namočíme do vlažného mlieka a…
17. januára 20161237 videníKoláče a dezerty
Paleo lievance
1. všetky suroviny ookrem oleja rozmixujeme v mixéry dohladka, cesto musí byť hustejšie ale nie moc, aby išlo pekne nalievať. Pokiaľ je…
11. januára 201610357 videníFit recepty
Lievance zo zakysanej smotany od Zdeňka
1. múku premiešame s cukrom, pridáme štipku soli a premiešame so smotanou 2. oddelíme bielka od žĺtkov, z bielkov a štipky soli…
11. januára 20161398 videníKoláče a dezerty
Focaccia taliansky chlieb
Suroviny na 2 kusy focaccie 1. pripravíme si kvások 2. z hladkej múky, vody, štipky soli a kvásku vypracujeme vláčne cesto, ktoré necháme…
11. januára 20162513 videníOmáčky, prílohy
Kokosové lievance
1. v strednej nádobe rozbijeme vajcia a vyšľaháme ich na penu 2. postupne pridáme mlieko, vanilkovú arómu, kokosový cukor, kokosovú múku, sódu…
10. januára 20161404 videníFit recepty
Palacinky
Suroviny na cca 20 ks palaciniek 1. všetky suroviny poriadne premiešame, najlepšie elektrickým ručným šľahačom 2. pečieme na rozohriatej palacinkovej panvici, 3.…
10. januára 2016380 videníKoláče a dezerty
Yogi čaj
Suroviny na 4 porcie yogi čaju 1. do vriacej vody dáme klinčeky, masalu, kurkumu, škoricu, barián a nastrúhaný zázvor a varíme 6…
8. januára 2016807 videníNápoje
Hovädzie mäso s chrenovou omáčkou
Postup na prípravy mäsa: 1. opláchnuté mäso vložíme do tlakového hrnca, pridáme nadrobno nakrájanú cuibuľu, mleté čierne korenie a soľ 2. zalejeme…
8. januára 20162384 videníMäso a hydina
Arabský pita chlieb
Suroviny na 4ks chleba pita 1. všetky suché suroviny spolu premiešame a postupne  pridávame vlažnú vodu 2. cesto miesime 10 minút, prikryjeme…
7. januára 20162474 videníOmáčky, prílohy
Malinový proteínový nápoj s chia semienkami
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny mixujeme dohladka, približne 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2. januára 20161262 videníFit recepty
Proteínový nápoj malina, biela čokoláda
Suroviny na 1 porciu 1. všetko okrem čokolády dáme do mixéra a mixujeme dohladka 1-2 minúty. 2. nalejeme do pohára a ozdobíme…
2. januára 2016636 videníFit recepty
Čokoládovo-arašídový proteínový nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2. januára 2016489 videníFit recepty
Čokoládovo-čerešňový proteínový nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohľadka 1-2 minúty 2. ihneď podávame, môžeme dozdobiť troškou čokoládových…
2. januára 2016821 videníFit recepty
Mango-čučoriedkový proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme do hladka 1-2 minúty 2. ihneď podávame
2. januára 2016554 videníFit recepty
Proteínový moka nápoj
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem čokoládových hoblín dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. vylejeme do pohára a…
1. januára 2016636 videníFit recepty
Limetkový proteínový koktejl
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem jogustu, kôry s sušienok dáme do mixéru a mixujeme do hladna 1-2 minúty 2.…
1. januára 2016363 videníFit recepty
Čokoládovo-arašídový proteínový koktail
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
1. januára 2016500 videníFit recepty
Proteínový ľadový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme do hladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31. decembra 2015431 videníFit recepty
Zelený proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. ananás a broskyne nahrájame na kúsky a dáme do mrazničky najlepšie na noc 2. mrazené ovocie a…
31. decembra 2015330 videníFit recepty
Papaya-zázvorové smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. vychladenú a na kúsky nakrájanú papayu, očistený a nastrúhaný zázvor, pár lístkov mäty spolu so zvyšnými surovinami…
31. decembra 2015555 videníFit recepty
Krémové pomarančové smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1-2 minúty 2. ihneď podávame
31. decembra 2015692 videníFit recepty
Proteínové smoothie z červeného hrozna
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
31. decembra 2015802 videníFit recepty
Banánovo-vločkový proteínový smoothie
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra 2. mixujeme 1 minútu a podávame
30. decembra 20152089 videníFit recepty
Čokoládové suflé
Suroviny na 7 porcií 1. vajcia s cukrom vyšľaháne do peny 2. roztopíme čokoládu s maslom vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlke…
17. decembra 20155160 videníKoláče a dezerty
Citrónové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20152775 videníKoláče a dezerty
Citrónové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 201568153 videníKoláče a dezerty
Kokosové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 201511247 videníKoláče a dezerty
Škoricovo-medové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20155419 videníKoláče a dezerty
Maslové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 201510443 videníKoláče a dezerty
Škoricové sušienky
Suroviny na 40 kusov sušienok 1. všetky suroviny spolu zmiešame a vypracujte hladké cesto 2. vypracované cesto zabalíme do potravinovej fólie a…
10. decembra 20152839 videníKoláče a dezerty
Trdelník
Suroviny na 4 ks pri použití Tescoma formy na trdelník 1. Z kvasníc, mlieka a lyžice práškového cukru (5 g) pripravte kvások.…
30. novembra 20152153 videníKoláče a dezerty
Zemiakové šúľance s makom
Suroviny na 4 porcie 1. zemiaky uvaríme v šupke, ešte horúce ich ošúpeme a nastrúhame 2. Pridáme vajce, múku, soľ a vypracujeme…
28. novembra 20154459 videníBezmäsité jedlá
Laskonka s vaječným krémom
Suroviny na 15 kusov 1. bielky vyšľaháme s tretinou krupicového cukru do veľmi hustého snehu 2. zvyšný cukor s trochou vody rozvaríme…
27. novembra 20153655 videníKoláče a dezerty
Bombardino
Suroviny na 2 porcie 1. vaječný likér zohrejeme s miekom a whisky maximále na 80 °C, nesmie prísť do varu 2. nalejeme…
27. novembra 20152363 videníNápoje
Vaječný likér po slovensky
1. žĺtky vyšľaháme do peny 2. po lyžiciach do peny zašľaháme salko a potom nesladené kondenzované mlieko 3. vmiešame rum 4. hotový…
26. novembra 2015949 videníNápoje
Nátierka z pečeného pstruha
1. Filety z prstruha umyjeme, osušíme, osolíme a okoreníme. 2. Vložíme do pekáča, pokvapkáme olejom a pečieme v rúre pri 200 °C…
26. novembra 20153993 videníPredjedlá a nátierky
Tekvicová polievka so zázvorom
Suroviny na 4 porcie 1. tekvicu olúpeme, ostránime semienka a nakrájame ju na menšie kúsky 2. Mrkvu umyjeme, očistíme a nakrájame na…
26. novembra 20151001 videníPolievky
Zázvorové sušienky
Suroviny na 25 kusov 1. zmäknuté maslo s cukrom vyšľaháme do bielej peny, pridáme vajcia a ešte minútu šľaháme 2. postupne pridávame…
25. novembra 20151508 videníKoláče a dezerty
Zaregistrovať sa Zabudnuté heslo
Užívateľské meno
Heslo
Potvrdiť heslo
Email
Užívateľské meno alebo email