Štítok proteín

Proteínové lievance z ovsenných vločiek
Príprava: 15 minút
Obsahuje: 6 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Proteínové lievance z ovsenných vločiek

1. februára 2016 0 0 Žiadne komentáre
83 videní
1. všetky suroviny rozmixujeme v mixéry na hustejšie cesto 2. panvicu jemne potrieme olejom, vylejeme cesto a robíme lievance 3. hotové lievance ozdobíme cukrom
Banánovo-proteínové lievance
Príprava: 15 minút
Obsahuje: 3 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Banánovo-proteínové lievance

1. februára 2016 0 0 Žiadne komentáre
78 videní
1. banán roztlačíme vydličkou na pyré, vložíme do mixéra spolu s vaječnými bielkami a vanilkovým práškom 2. mixujeme pokiaľ nevznikne hustejšia hmota 3. na jemne pomastenej panvici pečieme lievance 4. podľa chuti môžeme poliať javorovým sirupom, odzobíme banánom nakránaným na kolieska
Jablkovo-proteínové lievance
Príprava: 15 minút
Obsahuje: 4 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Jablkovo-proteínové lievance

1. februára 2016 0 0 Žiadne komentáre
150 videní
1. ingrediencie pridáme do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude hustejšie 2. pancivu jemne potrieme tukom a upečieme lievance 3. podávame s ovocím, posypeme škoricou
Kokosovo-proteínové lievance
Príprava: 15 minút
Obsahuje: 7 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Kokosovo-proteínové lievance

1. februára 2016 0 0 Žiadne komentáre
9723 videní
1. pridáme ingrediencie do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude hustejšie 2. panvicu jemne potrieme tukom a upečieme lievance 3. podávame s ovocím
Arašídovo-proteínové lievance
Príprava: 15 minút
Obsahuje: 4 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Arašídovo-proteínové lievance

1. februára 2016 0 0 Žiadne komentáre
39 videní
1. všetky ingredience dáme do mixéra 2. mixujeme pokiaľ nevznikne hustejšie cesto 3. vymastíme pancivu a pečieme lievance 4. podávame s ovocím, polejeme javorovým alebo agávovým sirupom
Malinový proteínový nápoj s chia semienkami
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 6 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Malinový proteínový nápoj s chia semienkami

2. januára 2016 0 0 Žiadne komentáre
534 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny mixujeme dohladka, približne 1-2 minúty 2. ihneď podávame
Proteínový nápoj malina, biela čokoláda
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 6 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Proteínový nápoj malina, biela čokoláda

2. januára 2016 1 0 Žiadne komentáre
177 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetko okrem čokolády dáme do mixéra a mixujeme dohladka 1-2 minúty. 2. nalejeme do pohára a ozdobíme hoblinkami blielej čokolády
Čokoládovo-arašídový proteínový nápoj
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 5 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Čokoládovo-arašídový proteínový nápoj

2. januára 2016 0 0 Žiadne komentáre
109 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. ihneď podávame
Čokoládovo-čerešňový proteínový nápoj
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 5 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Čokoládovo-čerešňový proteínový nápoj

2. januára 2016 0 0 Žiadne komentáre
549 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohľadka 1-2 minúty 2. ihneď podávame, môžeme dozdobiť troškou čokoládových hobliniek
Proteínový moka nápoj
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 5 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Proteínový moka nápoj

1. januára 2016 0 0 Žiadne komentáre
211 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem čokoládových hoblín dáme do mixéra a mixujeme 1-2 minúty 2. vylejeme do pohára a ozdobíme čokoládovými hoblinami
Limetkový proteínový koktejl
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 9 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Limetkový proteínový koktejl

1. januára 2016 0 0 Žiadne komentáre
122 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetky suroviny okrem jogustu, kôry s sušienok dáme do mixéru a mixujeme do hladna 1-2 minúty 2. ozdobíme jogurtom, limenkovou kôrou a sušienkami 3. ihneď podávame
Čokoládovo-arašídový proteínový koktail
Príprava: 5 minút
Obsahuje: 5 ingrediencií
Kategória: Fit recepty
Náročnosť: Jednoduchý

Čokoládovo-arašídový proteínový koktail

1. januára 2016 0 0 Žiadne komentáre
105 videní
Suroviny na 1 porciu 1. všetky pripravené suroviny dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1 minútu 2. ihneď podávame
12
Zaregistrovať sa Zabudnuté heslo
Užívateľské meno
Heslo
Potvrdiť heslo
Email
Užívateľské meno alebo email